Academia ao ar livre adote esta ideia

14 de abril de 2014Texto: Assessoria de ImprensaSecretaria de Esportes e Lazer

A Secretaria de Esporte e Turismo esta empenhada em proporcionar o bem estar e a saúde na academia ao ar livre da cidade, na Praça Remoaldo Benassi. Com a reforma e manutenção dos equipamentos e também agora com uma professora qualificada com registro no Conselho Regional de Educação Fisíca (CREF), os cidadãos terão mais um ambiente agradável para a prática de exercícios.

O objetivo da academia ao ar livre é oferecer às pessoas que não têm condições financeiras ou que não gostam de frequentar as academias comuns a possibilidade de se exercitar, sem pagar nada por isso.

Segundo o Diretor de Esportes Rodrigo Lorenzini, “a academia ao ar livre do município, vem de encontro com as ações do governo para a promoção do bem estar e da saúde, e mais, com o objetivo de incentivar a prática da atividade física devido ao grande mal que causa o sedentarismo”.

Veja os recursos e benefícios de uma academia ao ar livre

O conjunto de equipamentos é semelhante aos de musculação e alongamento encontrados nas academias convencionais, forma um circuito com o objetivo de trabalhar todos os grupos musculares.

Os aparelhos permitem uma variação de mais de 20 movimentos diferentes e, por serem usados por pessoas adultas de todos os tamanhos e idades, não necessitam de ajuste, pois trabalham a musculatura com o uso do próprio peso do corpo.

Embora os aparelhos tenham como foco usuários da terceira idade, eles podem ser usados por pessoas de todas as faixas etárias, desde que acima de 16 anos, como recomenda a empresa fabricante dos aparelhos. Idade estipulada por evitar acidentes e prejuízos à saúde de crianças e adolescentes em fase de crescimento.

Benefícios da atividade física

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.

Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações, reduz os riscos de morte prematura.

Aulas com professor

Terças e Quintas –  Manhã: das 9h ás 11h
                           - Tarde: das 13:30h ás 16:30h


 
Compartilhe:

Prefeitura Municipal de Bituruna 2018. Todos os Direitos Reservados.